[2023] Giảm phí bảo hiểm nhân thọ từ việc lựa chọn cuộc sống lành mạnh

Tình trạng sức khỏe của bạn ảnh hưởng đến phí bảo hiểm nhân thọ. Tìm hiểu cách bạn có thể tác động đến chi phí Bảo hiểm Nhân thọ bằng cách sống lành mạnh.

Phí bảo hiểm nhân thọ có vẻ quá đắt đối với nhiều người và những người chọn không tham gia bảo hiểm nhân thọ thường đưa ra quyết định dựa trên phí bảo hiểm. Tuy nhiên, có hai sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi nghĩ về chủ đề này.

Đầu tiên, phí bảo hiểm cao hơn có thể khiến mọi người tin rằng bảo hiểm nhân thọ không xứng đáng với chi phí bỏ ra, nhưng điều đó có thể không đúng. Bảo hiểm nhân thọ có thể giúp trang trải các chi phí cấp bách có xu hướng rơi vào người thân nhất sau cái chết của người được bảo hiểm nhân thọ. Gia đình có thể thiếu tiền để duy trì lối sống cũ và các khoản nợ có thể chồng chất. Bảo hiểm nhân thọ phù hợp có thể giúp giải quyết những vấn đề này.

Quan trọng hơn, nhiều người không nhận thức được rằng sức khỏe của họ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến phí bảo hiểm nhân thọ của họ. Điều này có nghĩa là chi phí có thể thấp hơn đáng kể đối với những người có sức khỏe tốt.

Trong bài viết này, hãy cùng Medplus tìm hiểu những lựa chọn lối sống nào có thể tạo ra cơ hội tốt hơn để được cung cấp phí bảo hiểm nhân thọ phải chăng hơn khi bạn đăng ký bảo hiểm.

1. Không hút thuốc và uống rượu bia

Hút thuốc và uống quá nhiều rượu là một trong những yếu tố rủi ro lớn hơn đối với sức khỏe. Cả hai thói quen cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phí bảo hiểm nhân thọ của bạn có thể cao đến mức nào.

Thực tế là hút thuốc có ảnh hưởng bất lợi đến các cơ quan và mô khác nhau, đặc biệt là tim và phổi của bạn. Bên cạnh đó, hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ đau tim và thúc đẩy cholesterol xấu. Điều này, đến lượt nó, gây nguy hiểm cho toàn bộ hệ thống tim mạch.

Do đó, nhiều hợp đồng bảo hiểm nhân thọ có mức phí bảo hiểm khác nhau cho người hút thuốc và người không hút thuốc. Tỷ lệ cho những người không hút thuốc thấp hơn.

Mức tiêu thụ rượu hàng tuần của bạn có thể là một yếu tố quan trọng khác. Mặc dù có thể không rõ chính xác lượng rượu tiêu thụ vừa phải là bao nhiêu, nhưng việc sử dụng quá mức có thể nhận ra trong hầu hết các trường hợp.

Thường xuyên uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe. Có nguy cơ tiềm ẩn đối với tim, thận và các cơ quan khác. Ngoài ra, lượng calo chứa trong rượu có thể ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể, gây ra nhiều rủi ro về sức khỏe hơn.

Uống rượu vừa phải hoặc không uống có thể ảnh hưởng tốt đến tỷ lệ phí bảo hiểm nhân thọ. Mặt khác, uống quá nhiều có nhiều khả năng dẫn đến phí bảo hiểm nhân thọ cao hơn.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tác dụng của việc tập thể dục thường xuyên đến sức khỏe của bạn chắc hẳn không cần phải nói quá nhiều. Đó là lý do tại sao các công ty bảo hiểm thường xem xét yếu tố này khi ai đó mua bảo hiểm.

Đầu tiên, tập thể dục có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nó cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Hầu hết mọi người có thể duy trì một số hình thức tập thể dục thường xuyên ngay cả khi họ bị suy yếu về thể chất. Bạn có thể tìm thấy một thói quen tập luyện để phù hợp với khả năng và giới hạn của bạn. Có các bài tập tác động cao và thấp cho sức mạnh, tim mạch và tính linh hoạt để giúp bạn có được hình thể đẹp nhất có thể.

Tốt nhất là bạn nên bắt đầu từ những bài nhỏ, với bài tập cường độ thấp không kéo dài quá 30 phút. Mức độ thể chất của bạn có thể cải thiện theo thời gian và sau đó bạn có thể tiến tới một bài tập đòi hỏi khắt khe hơn.

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe của bạn, điều này cũng có lợi cho bạn khi nói đến việc giảm phí bảo hiểm nhân thọ.

Xem ngay: 6 tư thế yoga cho trẻ và lợi ích của nó

3. Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn cũng là một yếu tố quan trọng trong việc bạn khỏe mạnh như thế nào, do đó, nó cũng ảnh hưởng đến phí bảo hiểm nhân thọ của bạn.

Ví dụ: rất có thể bạn sẽ không sai khi cắt bỏ lượng đường, muối và chất béo dư thừa. Thực phẩm chế biến và hàm lượng chất béo bão hòa cao cũng thường được khuyến cáo nên tránh.

Khi nói đến các loại thực phẩm có lợi, có một số loại thực phẩm được yêu thích. Trái cây tươi và rau quả là những thứ đầu tiên trong danh sách. Thịt nạc, cá và dầu thực vật rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Cuối cùng, ngũ cốc nguyên hạt có thể góp phần tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng.

Lấy những thành phần thường được chấp nhận này làm cơ sở, có lẽ bạn sẽ quản lý để xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn có thể thêm các mục bạn thích vào danh sách và tìm mục yêu thích của mình trong số các loại thực phẩm được đề xuất nhiều nhất.

Giữ nước tốt là một khía cạnh bị bỏ qua của một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên đặt mục tiêu uống khoảng sáu ly nước mỗi ngày. Điều này có thể giúp chức năng trao đổi chất của bạn hoạt động tối ưu và góp phần vào sức khỏe tổng thể của bạn.

Thực hiện theo các khuyến nghị về chế độ ăn uống này có thể mang lại điều kỳ diệu không chỉ cho sức khỏe của bạn mà còn cho phí bảo hiểm nhân thọ của bạn.

4. Tạm kết

Giữ cho mình ở trạng thái sức khỏe tốt nhất có thể là ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể nhận được một số lợi ích tài chính từ nó như được cung cấp một khoản phí bảo hiểm hấp dẫn hơn khi bạn đăng ký bảo hiểm nhân thọ. Tuy nhiên, hãy luôn đảm bảo rằng khi đăng ký bảo hiểm, bạn trả lời đầy đủ và trung thực các câu hỏi của công ty bảo hiểm.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của Medplus, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ chúng tôi qua hotline 0931 338 854 hoặc để lại thông tin TẠI ĐÂY. Và đừng quên ghé thăm Blog hỏi đáp bảo hiểm của Medplus để biết thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!