5 Lý do nên sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày [2023]

#Chỉ nha khoa. Bệnh nướu răng có thể hủy hoại đến tính thẩm mỹ của nụ cười bằng cách ăn mòn nướu và chân răng. Nguyên nhân gây ra bệnh lý này chủ yếu đến từ các mảng bám thức ăn lưu lại lâu ngày trong kẽ răng. Thông qua bài viết này, Medplus sẽ giải thích lý do tại sao nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên để làm sạch chân răng, đồng thời gợi ý các mẹo dùng chỉ nha khoa đúng cách.

Lý do nên sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày

Đánh răng tối thiểu 2 lần/ ngày là cách hiệu quả để làm sạch răng, loại bỏ mảng bám thức ăn và ngăn ngừa sâu răng. Dùng chỉ nha khoa góp phần vào việc bảo vệ sức khỏe răng miệng vì nó giúp loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn kẹt trong các kẽ răng. Các mảng bám này nếu tích tụ đủ lâu tạo ra axit, có thể gây sâu răng, kích ứng nướu và dẫn đến các vấn đề ở chân răng, nướu. Giữ thói quen dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng sẽ giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả hơn, cụ thể:

1. Ngừa sâu răng

Mảng bám trên răng có thể gây sâu răng. Đây là lý do tại sao cần loại bỏ mảng bám trên răng của bạn. Đánh răng có thể không làm sạch hết giữa các kẽ răng nhưng chỉ tơ nha khoa lại có thể làm được điều này.

2. Đẩy lùi bệnh nướu răng

Viêm nướu là giai đoạn đầu tiên của các bệnh về nướu (bệnh nha chu). Nó được gây ra bởi sự tích tụ các mảng bám xung quanh nướu răng và giữa các kẽ răng. Vì vậy, nên dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ tất cả các mảng bám tích lũy sau bữa ăn, loại bỏ vi khuẩn gây hại cho nướu.

3. Ngăn ngừa chứng hôi miệng

Mảng bám nha khoa là một trong những nguyên nhân của chứng hôi miệng. Mùi này xuất phát từ sự trao đổi chất của vi khuẩn trong mảng bám. Khi bạn đã loại bỏ được mảng bám thì vi khuẩn cũng không còn môi trường sinh sôi.

4. Hạn chế việc hình thành cao răng

Cao răng thực chất là mảng bám răng đã trở nên cứng và bị vôi hóa bởi nước bọt. Các biện pháp vệ sinh răng miệng, trong đó bao gồm việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể làm chậm sự tích tụ cao răng, nhưng không thực sự loại bỏ nó. Một số người có mức độ sản sinh cao răng nhanh và nhiều hơn những người khác, vì vậy việc thường xuyên làm sạch răng bằng chỉ nha khoa hay đến gặp nha sĩ định kỳ được khuyến cáo là những cách tốt nhất để loại bỏ cao răng.

5. Tránh được các tổn thương cho lợi

Khi dùng tăm xỉa răng, những chiếc gai gỗ nhỏ trên tăm sẽ chọc vào hàng lợi mềm trên hàm răng. Đôi khi không cẩn thận có thể gây rách lợi, chảy máu. Vi khuẩn trên tăm và trong khoang miệng từ đó qua vết thương hở mà đột nhập sâu vào lợi, gây viêm tấy. Không những thế, kẽ răng cũng thưa hơn gây mất thẩm mỹ. Khi dùng chỉ nha khoa bạn sẽ hạn chế được điều này. Tuy nhiên chỉ đánh răng thôi thì chưa đủ để làm sạch răng hoàn toàn và ngăn ngừa các bệnh về nướu.

Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Chỉ nha khoa có sẵn ở nhiều dạng—có sáp, không có sáp, có hương vị, có độ bền cao, v.v. Nhưng sự khác biệt quan trọng nhất là độ dày.

• Chọn chỉ nha khoa phù hợp với kẽ răng của bạn. Nếu bạn không chắc nên sử dụng loại chỉ nha khoa nào, hãy hỏi nha sĩ của bạn.
• Quấn lỏng 18 inch chỉ nha khoa quanh các ngón tay giữa của bạn cho đến khi bạn có khoảng 2 inch chỉ giữa các ngón tay.
• Giữ chắc sợi chỉ giữa ngón cái và ngón trỏ và nhẹ nhàng trượt sợi chỉ theo hình chữ C lên xuống giữa mỗi chiếc răng. Hãy chắc chắn để làm việc nó bên dưới đường viền nướu.
• Di chuyển đến một phần chỉ nha khoa sạch và lặp lại cho đến khi bạn làm sạch xung quanh mỗi chiếc răng.

Những lưu ý khi sử dụng chỉ nha khoa

• Không nên sử dụng loại chỉ cứng và to so với kẽ răng mà nên lựa chọn sử dụng loại sợi nhỏ, mềm và chất lượng tốt.
• Không nên dùng quá tiết kiệm vì về lâu dài sẽ có nguy cơ bị bệnh răng miệng vì sợi chỉ dùng đi dùng lại vừa không sạch răng, vừa làm lây lan bệnh từ răng này sang răng khác.
• Không nên sử dụng mạnh tay, nếu dùng chỉ theo thói quen này làm cường độ nhấn chỉ xuống nướu quá đà sẽ dẫn đến viêm nướu, chảy máu nướu…
• Chỉ nha khoa được khuyến khích nên sử dụng hằng ngày cho cả trẻ em.
• Việc chải răng và dùng chỉ tơ phải được thực hiện trên cả nướu và từng răng của cả hàm trên lẫn hàm dưới.
• Đừng quên khám răng định kỳ 06 tháng/1 lần để có thể phát hiện và điều trị sớm những bệnh lý về răng miệng, cũng như có được những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ chuyên khoa về tình trạng sức khỏe răng miệng của bạn.

Cân nhắc tham gia bảo hiểm nha khoa

Tìm hiểu về bảo hiểm nha khoa cũng là một cách bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn. Bảo hiểm nha khoa là loại hình bảo hiểm cung cấp cho người tham gia bảo hiểm những quyền lợi về bảo vệ sức khỏe răng miệng, tiết kiệm chi phí cho mỗi lần thăm khám không chỉ cho bản thân mà còn cho cả gia đình. Với ưu điểm về bảo lãnh chi phí sử dụng dịch vụ, loại hình bảo hiểm này có một số quyền lợi phổ biến như sau:

• Khám và chẩn đoán các bệnh về răng
• Cạo vôi răng
• Điều trị một số bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu.
• Chữa tủy răng và nhổ răng bệnh lý như răng sâu, răng khôn
• Ngoài ra chi phí chụp X-Quang cũng được nằm trong danh mục chi trả của bảo hiểm viện phí nha khoa.

Hãy tìm hiểu một công ty bảo hiểm để có thể tư vấn cho bạn gói bảo hiểm nha khoa phù hợp với nhu cầu và tài chính của bản thân và gia đình. Medplus xin giới thiệu cho bạn một số công ty bảo hiểm uy tín như:

• Tổng công ty bảo hiểm Bảo Việt
• Công ty bảo hiểm Pacific Cross Việt Nam
• Công ty bảo hiểm Liberty
• Công ty bảo hiểm FWD
• Công ty bảo hiểm Daiichi

Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào cần tư vấn về các chương trình bảo hiểm nha khoa, vui lòng để lại thông tin tại đây để được tư vấn miễn phí.