Team building là hoạt động giúp gắn kết mối quan hệ giữa các đồng nghiệp với nhau, tuy nhiên đừng để những hoạt động ấy trở thành nỗi ám ảnh sức khỏe của bạn.

khi trẻ hóa nhưng quên khỏe hóa

Sau thời gian gắn bó ở một công ty nhà nước được 10 năm, Cẩm Lan (35 tuổi) quyết định nâng cấp bản thân bằng cách thử sức vào những môi trường trẻ trung hơn. Nghĩ là làm, cô đầu quân vào một công ty truyền thông dưới vị trí trưởng phòng kế toán. Không giống như công ty trước, ở đây các bạn luôn nhiệt huyết từ các làm việc đến lối sống ngoài giờ khiến Lan tự cảm thấy bản thân cũng tràn đầy sức sống theo.

Dù tuổi tác chênh lệch đến tận 12 tuổi nhưng nhờ tính cách thân thiện hòa đồng nên Lan không khó để kết giao với mọi người và được ai nấy yêu quý mà đặt cho cái biệt danh “chị trẻ”. Cứ đều mỗi buổi sáng, Lan hẹn với các bé đồng nghiệp đi đánh cầu lông rèn luyện sức khỏe đến 9h vào công ty làm, tối vừa tan tầm đã ới nhau đi lùng sục các con hẻm, khám phá những quán ăn vặt độc lạ.

Cuộc sống của Lan từ khi chuyển về công ty mới bỗng chốc thay đổi đáng kể. Cô dần quan tâm đến thời trang, dưỡng da,…những thứ mà cô chưa bao giờ nghĩ đến trước đó. Ấy là chưa kể khi nhìn các bạn trẻ đầu tư tham gia các lớp học ngoại khóa để phát triển bản thân, sự khao khát học hỏi kiến thức tưởng chừng đã dập tắt bấy lâu, nay đã phừng phừng trở lại. Cô không chần chừ đăng ký một khóa học tổng quan về Marketing như một cách trau dồi kỹ năng.

kế hoạch du lịch cùng đồng nghiệp

Khi mùa du lịch đến gần, cả văn phòng bắt đầu bàn tán xôn xao về việc lập kế hoạch một chuyến team building cho mọi người trong công ty để tránh xa sự xô bồ của thành phố, đồng thời tăng tính kết nối giữa các thành viên. Đã có rất nhiều ý kiến đề xuất được đưa ra, nào là vi vu trên những ngọn đồi Đà Lạt hay lặn ngụp dưới mặt biển xanh biển ở Quy Nhơn. “Hay mình đi trekking đi!” – một lời đề nghị từ bé thực tập sinh như một ngọn đuốc làm dấy lên tinh thần nhiệt huyết của đám bạn trẻ khiến cả phòng đồng loạt tán thưởng.

Về phần Lan, cô đã từng nghe nhắc đến hình thức du lịch này nhưng bản thân chưa bao giờ trải nghiệm vì có chút e ngại sợ mình không đủ sức hoàn thành chặng đường khó khăn. Trông Lan có vẻ lưỡng lự về chuyến đi, các bé đồng nghiệp không ngừng đồng viên cô thử thách bản thân. Suy đi tính lại, một phần Lan không muốn mọi người mất hứng và một phần cũng muốn trải nghiệm thử để bắt kịp xu hướng. “Dù gì cũng có hướng dẫn viên kèm cặp nên chắc không sao đâu” – cô tự trấn an.

Chỉ cần đợi cái gật đầu đồng ý tham gia của Lan, cả nhóm bắt đầu lên kế hoạch trek-king. Suốt 3 ngày nghiên cứu, mọi người thống nhất sẽ chọn địa điểm Tà Đùng làm nơi du lịch vì cung đường nơi đó tương đối dễ dàng hơn và cảnh vật cũng rất nên thơ, thỏa sức chụp hình checking sống ảo. “Kết” ngay cảnh quan kỳ vĩ nơi đây từ cái nhìn đầu tiên, Lan cảm thấy háo hức hẳn lên. Cô tin rằng sau chuyến này mình sẽ có rất nhiều tấm hình để đời để đăng lên mạng xã hội.

đi du lịch chỉ vui khi bạn có đủ sức khỏe

Sau hai tuần chờ đợi mòn mỏi, cuối cùng ngày xuất hành cũng đã đến. Mọi người háo hức xách balo lên xe khách chuẩn bị cho chuyến hành trình bứt phá giới hạn chính mình. Ngồi trong xe, Lan không ngừng mường tượng về khoảng thời gian vui vẻ cùng nhóm làm cả người bồn chồn, chỉ mong đến nơi càng sớm càng tốt.

Không để cả nhóm đợi lâu, khoảng 5 tiếng sau chiếc xe đã đến Đắk Nông. Vừa bước chân xuống, Lan bị cảnh sắc nơi đây làm cho mê đắm. Vì khi đến thì trời cũng đã xế, cả nhóm đến thẳng homestay để ăn chơi nghỉ ngơi, chuẩn bị cho chuyến đi trekking vào buổi sáng hôm sau. Đối với Lan, đêm hôm đó mang lại cho cô rất nhiều niềm vui khi nghe các bạn trẻ thay nhau kể về những trải nghiệm trekking trước đó. Cô thầm nghĩ nếu kể cho bạn bè nghe về chuyến đi này, chắc đám bạn sẽ ganh tị lắm.

Khi mặt trời chỉ vừa mới ló dạng sau dãy núi, cả nhóm Lan đã có mặt tại địa điểm trek-king. Dưới sự hướng dẫn tận tình của hướng dẫn viên, mọi người di chuyển dần về phía sườn núi. Đoạn đường đầu tiên có vẻ dễ dàng, cả nhóm vừa đi vừa đi vừa tán gẫu và không quên chụp choẹt vài tấm hình kỷ niệm. Nhưng niềm vui sướng ấy dần dần dập tắt khi địa hình ở những chặng sau ngày càng hiểm trở, buộc cả nhóm phải lăn lê bò lết trên trên đoạn đường đầy bùn sình. Có lẽ vì đã quá tuổi sung sức, Lan bị tụt lại sau so với tốc độ của cả đoàn. Cũng may có sự giúp đỡ của hướng dẫn viên, cuối cùng Lan cũng chật vật đến được thác Phi Liêng.

Tại đây, mọi người được nghỉ ngơi ăn trưa trong cảnh quan thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ hoặc ngâm mình trải nghiệm làn nước mát dưới chân thác. Dù ai nấy đều mệt mỏi sau chặng đường dài nhưng không lâu sau hầu hết mọi người trong nhóm đã phục hồi được phần nào sức lực để thỏa sức vui chơi, chỉ riêng Lan vẫn không thể thoát được cảm giác mệt mỏi. Đầu của cô nhức như búa bổ trong khi đôi chân thì rụng rời, Lan thầm than đáng lẽ bản thân phải biết lượng sức hơn. Đi Tà Nùng, vui đâu chưa thấy, chỉ thấy mệt mỏi mà thôi.

chuyến đi teambuilding đầy vui vẻ

Suốt chặng đường về lại chân núi, Lan phải nhờ sự trợ giúp rất nhiều từ cả đoàn và anh hướng dẫn viên mới có thể đến được đích an toàn. Về tới homestay, Lan chỉ biết nằm vật ra giường mà thiếp đi mặc cho mọi người vẫn tiếp tục cuộc chơi ở những địa điểm khác. Sau khi chuyến đi kết thúc, Lan vẫn bị dư âm của buổi trekking hành sốt lên sốt xuống suốt mấy ngày liền.

Lúc ấy, cô nhận thấy tình trạng sức khỏe của mình cần được chú ý nên đã quyết định tập thể dục gia tăng sức bền. Không những thế, Lan còn tìm hiểu và đăng ký gói bảo hiểm nội ngoại trú của Bảo Việt An Gia để có thể dễ dàng chăm sóc bản thân. Nhờ có sự hỗ trợ của bảo hiểm, Lan giờ đây có thể thăm khám nhiều bệnh viện uy tín, theo dõi tình trạng sức khỏe sát sao để bảo vệ mình khỏi bệnh tật. Nghĩ lại khoảng thời gian ở Tà Nùng, Lan mỉm cười thừa nhận bản thân lúc ấy quá yếu đuối nhưng cô bây giờ đã khác rồi, dù có bao nhiều lần trekking đi nữa thì cô vẫn đủ sức khỏe để vượt qua thôi.

Footer Line@2x

Yêu cầu tư vấn miễn phí

Gói bảo hiểm sức khoẻ Bảo Việt An Gia phù hợp








    Hotline tư vấn: 1800 6307