Top 7 căn bệnh nguy hiểm nhất năm 2022

Theo Tổ chức y tế Thế giới (WHO), trong số 56,9 triệu ca tử vong trên toàn thế giới năm 2016 thì hơn 50% là do các căn bệnh nguy hiểm như bệnh hiểm nghèo gây ra. Từ con số trên cho thấy, căn bệnh nguy hiểm như bệnh hiểm nghèo đang và sẽ là mối đe dọa lớn đến tính mạng của người dân trên toàn thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng.

Tại Việt Nam, các căn bệnh nguy hiểm như bệnh hiểm nghèo đang là mối lo chung của cả xã hội, bởi sự gia tăng về cả số lượng ca mắc phải, cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh. Sau đây là một số căn bệnh nguy hiểm mà người Việt thường mắc phải nhất.

1. Danh sách 7 căn bệnh nguy hiểm trong năm 2022

Dưới đây, Medplus chia sẻ đến bạn nguyên nhân, triệu chứng và một số biện pháp phòng ngừa với 7 căn bệnh nguy hiểm mà người Việt thường mắc phải:

1.1. Bệnh tim

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm với một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến trái tim của bạn. Chúng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân và các biện pháp phòng ngừa như dưới đây:

Triệu chứng:

• Khó thở
• Đau đột ngột ở ngực và khó chịu
• Đau hoặc tê ở cánh tay và chân của bạn
• Đau ở vùng bụng trên, ngực,..

Nguyên nhân:

• Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch
• Lối sống ít vận động
• Hút thuốc lá
• Cholesterol hoặc HA cao
• Thừa cân

Biện pháp phòng ngừa

• Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn tránh được căn bệnh nguy hiểm về tim mạch này
• Thực hiện kiểm tra hồ sơ lipid để kiểm tra mức cholesterol tốt, cholesterol xấu và chất béo trung tính của bạn
• Hoạt động thể chất và theo dõi cân nặng của bạn
• Kiểm soát huyết áp của bạn
• Bỏ hút thuốc
• Ăn thực phẩm lành mạnh như quả óc chó, yến mạch, cá và các thực phẩm giàu chất xơ và omega 3 khác
• Hạn chế sử dụng dầu có chất béo chuyển hóa và các sản phẩm đóng gói
• Một chế độ ăn uống lành mạnh

1.2. Bệnh đường hô hấp

Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản cấp tính, bệnh lao,…vẫn là nguyên nhân gây lo ngại lớn nhất và là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu ở nước ta.

Triệu chứng

• Sổ mũi
• Nghẹt mũi
• Sốt
• Mệt mỏi
• Hắt xì
• Ho
• Khó thở
• Viêm họng

Nguyên nhân

• Bụi bặm
• Hút thuốc
• Ô nhiễm không khí
• Nhiễm virus
• Tiếp xúc quá nhiều với khói hoặc chất độc
• khả năng miễn dịch thấp
• Bẩm sinh

Biện pháp phòng ngừa

• Tránh đến những khu vực ô nhiễm
• Giữ vệ sinh hô hấp
• Bỏ hút thuốc
• Tập thể dục thường xuyên 

1.3. Bệnh tiểu đường

Nước ta không phải là nước có nhiều người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên người mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng nhanh chóng và là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong đáng kể. Bệnh tiểu đường loại 1 là tình trạng tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Trong khi đó, bệnh tiểu đường Loại 2 là tình trạng insulin không được sử dụng hiệu quả. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các bệnh hiểm nghèo như suy thận, hắc lào ở bệnh nhân COVID-19, mù lòa…

Triệu chứng

• Giảm cân không rõ nguyên nhân
• Đói cùng cực
• Mệt mỏi
• Đi tiểu thường xuyên
• Cơn khát tăng dần
• Cáu gắt

Nguyên nhân

• Chế độ ăn uống không lành mạnh
• Không tập thể dục thường xuyên
• Huyết áp cao
• Béo phì
• Thức ăn nhanh và lượng đường dư thừa

Biện pháp phòng ngừa

• Tập thể dục thường xuyên
• Bỏ lối sống ít vận động
• Bỏ hút thuốc
• Duy trì dinh dưỡng tốt
• Giảm carbohydrate và thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn 

Xem ngay: Mua bảo hiểm sức khỏe Bảo Việt An Gia cho bệnh tiểu đường

1.4. Ung thư

Ung thư hiện đang là căn bệnh nguy hiểm bậc nhất tại nước ta khi tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư cao. Ung thư là các khối u ác tính khi các tế bào phát triển mà không có bất kỳ sự kiểm soát nào. Nó có thể phát triển đến các bộ phận khác của cơ thể và lây lan cũng như đe dọa đến tính mạng. Các khối u thường được phát hiện thông qua MRI và CT Scans.

Triệu chứng

Ở giai đoạn đầu, khối u ác tính có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Triệu chứng đầu tiên thường là một khối u không đau.

Nguyên nhân

• Di truyền
• Bức xạ ion hóa
• Tiếp xúc với hóa chất hoặc hợp chất độc hại

Biện pháp phòng ngừa

• Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe
• Tập thể dục thường xuyên
• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
• Bỏ thuốc lá
• Tiêm chủng thường xuyên 

Xem ngay: 5 gói bảo hiểm ung thư tốt nhất hiện nay

1.5. Bệnh Alzheimer (sa sút trí tuệ)

Bệnh Alzheimer là một căn bệnh nguy hiểm về tình trạng não trong đó các tế bào não chết đi gây mất trí nhớ. Gần 60-80% trường hợp sa sút trí tuệ là bệnh Alzheimer. Khi bệnh tiến triển, nó dẫn đến các triệu chứng sau:

Triệu chứng

• Mất trí nhớ
• Suy giảm tinh thần
• Hay quên
• Mất phương hướng
• Khó khăn trong suy nghĩ và hiểu biết
• Thay đổi tính cách
• Cách nói lộn xộn
• Không có khả năng thực hiện các phép tính đơn giản

Nguyên nhân

• Tuổi già (hơn 65 tuổi)
• Tiền sử gia đình/Di truyền
• Lối sống không lành mạnh
• Chấn thương đầu trước đó
• Trầm cảm trong thời gian dài 

Biện pháp phòng ngừa

• Duy trì sức khỏe tim mạch
• Có chế độ ăn uống tốt cho tim mạch
• Hạn chế ăn chất béo
• Không hút thuốc / uống rượu

1.6. Bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là căn bệnh nhiều người cho rằng không quá nguy hiểm, tuy nhiên với tình trạng thức ăn bẩn, thức ăn có hại tràn lan như hiện nay thì căn bệnh này đang là một trong những căn bệnh nguy hiểm cần được chú ý.

Tiêu chảy là do rối loạn chức năng dạ dày hoặc gan có thể dẫn đến mất hoặc phân lỏng. Nó có thể dẫn đến mất nước và cũng làm giảm lượng nước và muối trong cơ thể, do đó làm cho cơ thể yếu đi. Tình trạng nên được kiểm soát trong vòng 3-5 ngày nếu không sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là các triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa căn bệnh này:

Triệu chứng

• Đau bụng, chuột rút
• Phân lỏng
• Đầy hơi
• Chất nhầy / Máu trong phân
• Buồn nôn
• Đi tiêu thường xuyên

Nguyên nhân

• Không được tiếp cận với nước sạch
• Vệ sinh kém
• Suy dinh dưỡng
• Hệ thống miễn dịch yếu

Biện pháp phòng ngừa

• Bỏ rượu
• Rửa tay thường xuyên
• Thực hiện vệ sinh tốt
• Tránh sử dụng steroid và Aspirin, và steroid

1.7. COVID-19 (Vi-rút corona)

COVID-19 (SARS CoV-2) là một bệnh nhiễm vi-rút corona mới ảnh hưởng đến những người thuộc các nhóm tuổi khác nhau theo những cách khác nhau. Căn bệnh nguy hiểm này lây lan qua việc truyền các giọt hô hấp khi người nhiễm bệnh thở, ho, nói chuyện hoặc hắt hơi. Nếu hít phải người khác có thể bị nhiễm trùng. Dưới đây là các triệu chứng của COVID-19, nguyên nhân và các biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện.

Triệu chứng

• Đau đầu
• Sốt
• Viêm họng
• Ho
• Viêm phổi
• Yếu / Mệt mỏi

Nguyên nhân

• Sự lây truyền của virus trong không khí
• Tiếp xúc với người dương tính với COVID
• Chạm vào mắt, mặt và mũi bằng tay bị nhiễm bệnh
• Không đeo khẩu trang và không duy trì giãn cách xã hội và lây nhiễm vi-rút từ người bị nhiễm bệnh

Biện pháp phòng ngừa

• Đeo khẩu trang
• Đeo tấm che mặt khi đến các cơ sở y tế
• Giữ vệ sinh hô hấp, vệ sinh răng miệng và tay
• Hạn chế tiếp xúc 
• Sử dụng chất khử trùng tay và xà phòng để diệt nhiễm trùng ở tay
• Giữ môi trường xung quanh sạch sẽ
• Và tăng cường khả năng miễn dịch bằng thực phẩm phù hợp, tập thể dục và Yoga

2. Tại sao bạn nên biết về những căn bệnh này

Lý do tại sao các tổ chức nổi tiếng thế giới như WHO và CDC và Bộ Y tế và Phúc lợi Gia đình lưu giữ dữ liệu về các bệnh này là để cải thiện tuổi thọ của người dân. Nó giúp đo lường chất lượng chăm sóc sức khỏe và nơi hệ thống y tế cần nhiều đổi mới y tế hơn và các nguồn lực tương tự có thể được cung cấp ở các khu vực bị ảnh hưởng.

Giống như COVID-19 đã chú trọng hơn vào việc xây dựng cơ sở hạ tầng y tế và thậm chí cả các tương tác xã hội. Trong khi đại dịch tiếp tục kéo dài và việc tiêm chủng được triển khai, chúng ta vẫn cần tuân theo tất cả các biện pháp phòng ngừa, đồng thời chăm sóc bản thân và những người thân yêu của mình để ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm nhất khác.

3. Tạm kết

Tử vong do một số bệnh nguy hiểm đã và đang tăng lên nhanh chóng, trong khi một số đã tìm được cách trị bệnh và phòng bệnh giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chúng. Hầu hết các bệnh trong danh sách trên đều có thể điều trị và phòng ngừa được. Với sự tiến bộ trong lĩnh vực khoa học y tế, việc điều trị cho tất cả chúng đều có sẵn. Trong thời gian tới, chúng ta có thể chứng kiến ​​tỷ lệ tử vong do các bệnh này giảm xuống.

Nếu bạn tuân theo các biện pháp phòng ngừa nêu trên và có lối sống lành mạnh, bạn có thể giảm thiểu những rủi ro này và thích nghi với lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày như ăn uống điều độ, hạn chế hút thuốc và uống rượu, bạn có thể giảm thiểu khả năng mắc bệnh. Đối với các bệnh nhiễm vi-rút và vi khuẩn, vệ sinh tay đúng cách khá hữu ích trong việc giảm thiểu rủi ro.

Trên đây là tất cả những gì Medplus muốn chia sẻ với bạn về chủ đề những căn bệnh nguy hiểm trong năm 2022. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của Medplus, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ chúng tôi qua hotline 0931 338 854 hoặc để lại thông tin tại đây để nhận được tư vấn miễn phí từ chúng tôi.